ウツウツ脱出計画
（↓自分への言い聞かせ↓）
えー、人は誰でも、落ち込むことはあります。失敗したり、自分の思い通りに物事が進まないときなどは、、、 でもですね〜、ずるずると落ち込んでいても、時間ももったいないし、自分がかわいそうだし、損だよ、損！！
うつうつ過ごしても一日、のほほーんと過ごしても一日、笑って過ごしても一日、確実に「人生の終わりの日 = 死」は近づいているのですから、生きてるうちに、楽しんでおかないと！！！
「人生の終わりの日」はいつ設定されているのかわからないんだから、やりたいことやっておかなくちゃ！ （んー、今はやりたいことができる状態じゃないけどね、、、） とりあえず、悲しい気持ちでいるのは、かわいそう！ ウツウツ思考から、脱出するのだ〜！！
■方法を考えてみる■
- 笑えるテレビ番組を見る
- 私は「うたばん」と「Hey Hey Hey」でけっこう笑えます。
- チョコレート食べちゃう
- んー、食べたいけど、今一生懸命、太ももを細くしようとがんばっているので、これはできれば避けたい、、、
- お酒飲んじゃう << ブブーー！！
- 適量ならかまいませんが、ウツってるときは、ほとんど100％飲みすぎるので、お酒はやめときましょう。
- 友達に電話する
- あいにく、日曜日なのでねぇ、、、
ま、ともかく、ちょっとだけ、ウツウツ思考から距離を置けた気がするので、よしとして、遊ぶよう心がけてみます、、、
