（↓自分への言い聞かせ↓）えー、人は誰でも、落ち込むことはあります。失敗したり、自分の思い通りに物事が進まないときなどは、、、 でもですね〜、ずるずると落ち込んでいても、時間ももったいないし、自分がかわいそうだし、損だよ、損！！ うつうつ過ご…

ここにいるとダメになる？ じゃあ、ここをでて、どうするの？ 実家に帰る？ 実家に帰って、どうするの？ 簡単なアルバイトからはじめて、女一人でなんとか食べていけるようにするわけ？？人を信じられるようになりたい。でも、時々、それはとても難しい。そ…

一時期は、ほとんどデパスだけでやっていけるぐらい、減薬できていたのに、また不眠が出てきて、ロヒプノール1mg とユーロジン2mg を必要時に飲む感じになって、今年の4月にまた急遽、中途覚醒と早朝覚醒がひどくなって、寝る前の薬が減薬前↓に戻ってしまい…