ヨーガの奥義 (講談社の実用BOOK)作者: 綿本彰出版社/メーカー: 講談社発売日: 2004/08/26メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (6件) を見る ↑こちらの本からの引用です。(c) Akira Watamoto 2004P73より『悲観体質を変えて「柔」の心に 悲…

あ、パワーヨガの綿本 彰先生のDVDや本にはまっていると前にも書いたと思うのですが、気分転換やストレス発散方法を丁寧に説明していて、どうして呼吸法を整えることで、リラックスすることが出来るのか、などわかりやすく説明しています。ヨーガの奥義 (講…

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ (Eichi mook)作者: 鈴木ももこ,Momoko Suzuki Powles出版社/メーカー: 英知出版発売日: 2005/03メディア: ムック購入: 3人 クリック: 26回この商品を含むブログ (41件) を見るなんてったって、DVD 付…