メルマガ
メルマガで「ふむふむ〜、、、」と思うのがあったので、あげておきます〜。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
メルマガ『精神世界の叡智』第201号 2006/11/09発行
『アドラー心理学トーキングセミナー - 性格はいつでも変えられる』(1)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜目次＞
■ 今週の名著
■ メルマガのコンセプト
■ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ 今週の名著 ★
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
■ アドラー心理学トーキングセミナー - 性格はいつでも変えられる
野田俊作著 星雲社
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4795235007/arigatou05-22/ref=nosim
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
性格はとても変わりやすい。
放っておくと性格はどんどん変わってゆく。
しかし、人間は自分の性格を変えないための
能動的な努力をたえずやっているのです。
だから変わらない。
性格を変えるということは、
危険を犯すということなのです。
今までの生きかたを保ってゆくのであれば、
ともかく何が起こるのかはわかっている。
しかし、まったく新しい生きかたを始めるとすれば、
何が起こるかまったくわからない。
大儲けかもしれないが大損かもしれない。
人間は、そんな大バクチには、
めったに賭けないものです。
▼ 人は思い込みから自由になれない
性格というのは、その人固有の信念の体系なのです。
すなわち、思い込みのシステムです。
個人の思い込みは、一種の色眼鏡として作用して、
その人の信念体系に合致するように、
世界を勝手気ままに解釈してしまいます。
人間は皆、ひどく思い込みの強い人ばかりで、
思い込みに凝り固まって生きているのです。
信念に反する事実があらわれても、
無視してしまうか曲解してしまう。
こうして、性格はますます変わりにくくなる。
▼ 思い込みは実現してしまう
環境が人間を作り、人間が環境を作る。
いったん、ある性格を持つや、その人は周囲の環境を、
自分の性格に、あるいは信念に合うように作りかえてゆく。
「すべての人は私の味方だ」と
思って生きている人のまわりには、
実際にいい人ばかりが住むようになる。
その人たちは、おのおのの信念をいっそう強めてゆく。
環境との相互作用の中で、
「性格は非常に安定になるわけです。
▼ 性格を保つのをやめようという決断
性格を変えるために必要な決断は、
「性格を変えよう」という決断ではなく、
「今の性格を保つのをやめよう」という
決断をすることです。
「性格を変えないでおく努力をやめよう」
という決断です。
「今までの行動パターンを、とにかく捨てよう」という
決断だと言ってもいい。
今までの常識を、たとえそれがどんなに正しいと思えても、
一旦棚上げにして、虚心坦懐に対応してみようと決断すること。
この決断ができる人は変われるのです。
性格とは、その人なりの人生の法則です。
不安さ、不確定さを引き受ける勇気を持たないと、
性格は変えられない。
次に何がおこるかわからないということを
引き受ける勇気さえ持てば、
性格は簡単に変わるということです。
▼ アドラー心理学の「性格」
アドラー心理学では「性格」のことを、
「ライフスタイル」と言います。
ライフスタイルとは、
「自己と世界の現状と理想についての信念体系」です。
ライフスタイル、すなわち性格とは
信念だと言ってもいいのです。
信念は、たえず「考え」に侵入してきて影響を与えます。
だから、考えにとらわれて、考えを信用しているかぎり、
信念を信用しているのであり、
自分のライフスタイルの正しさを信用しているのであり、
したがって、性格はけっして変わらない。
そうではなくて、しばらくの間でいいから
「実際におこっていることは何なのか」
ということだけ見て暮らすと、
性格が変わる可能性は大変大きくなる。
▼ 大切なのは「人生の流れ」
私たちが着目しているのは、
「人生の流れ」「運動」なのです。
過去・現在・未来をつらぬく、運動の流れ。
目的は未来のどこかにあるけれど、
方向は今ここにある。
目的はつねに幻想にすぎないけれど、
方向は現実です。
目標というのは、
方向の矢印を延ばしていった先に、
仮に想定したものなのです。
それは実在しない。
▼ 理想も目標もない
人生目標というのは、本当はないのです。
そういうモノを考えてしまうと、幸福になれない。
理想の自分というのを設定しておいて、
その理想から現実の自分を引き算して採点すると、
ミジメになる。
理想の自分などは、
頭の中以外にどこにもいないのです。
存在するのは、今ここにいるこの私だけです。
私がこの私を好きになってやらなかったら、
誰も私を好きになってはくれない。
まず、なにがなんでも、ありのままの自分を
好きになる。
そこからすべてがはじまるのです。
そのためには、「自己理想」「人生目標」という
考えは邪魔になるのです。
（・・・・次号に続く）
―――――――――――――――――――――――――――――――――
■ 著者紹介 ■
―――――――――――――――――――――――――――――――――
野田俊作（のだ しゅんさく）
昭和23年3月10日生。魚座。Ａ型。骨の髄からの大阪人。大阪大学医学部卒。
精神科医。シカゴ・アルフレッド・アドラー研究所にてアドラー心理学を
学ぶ。アドラー心理学トレーニング・アナリスト。日本アドラー心理学会
会長。国際アドラー心理学会評議員。好きなものは酒・歌・女、嫌いなも
のはゴキブリ。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
● この本の評価 ●
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
■ アドラー心理学トーキングセミナー - 性格はいつでも変えられる
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4795235007/arigatou05-22/ref=nosim
■ 野田俊作/著
■ 星雲社
■ ￥2,310
★★★★☆ 「この本の難度」
★★★★☆ 「この本のオススメ度」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆ 「精神世界の叡智」のコンセプト ☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 日本人のアイデンティティを探る
日本人の霊性、精神性、身体感覚を追求していきます。
2. 呼吸法・瞑想をしよう
右能や潜在能力の開発、霊性の開眼には呼吸法・瞑想が不可欠で
あると思われます。呼吸法・瞑想の様々な本を紹介していきます。
3. スピリチャルに生きよう
（1）宇宙意識（神性、仏性、真我...）に即した生き方とは
（2）輪廻転生からみた生き方とは
（3）人間はそもそも「霊体」「光の存在」？
4. 愛・慈悲とは
なぜ、私たちは無条件の愛を学ぶのか？
5. 感謝について
なぜ感謝することが大切なのか、その意義を探求していきます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●○● 編集後記 ●○●
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ミクシィでマイミク(リンク）していただいているchicoreeさんからの
お便りをご紹介します♪
以前、小林正観さんの本を教えて頂き、
夫婦で読ませていただいております。
仕事場のトイレの掃除に夫が凝り、
自分でタイルの目地まで修理しております。
家でも仕事場でもトイレも掃除をすると必ず、
注文がどんどん舞い込んだり、いいことがたくさん起こります。
ありがとうございました。
断食の本が紹介されていましたが、
20代の時に水断食7日間を素人でやってしまいました。
身体から臭いがしてきて、だんだん皮膚が綺麗になるので
毒素が出ている感じがしました。
今思うと無謀なやり方でしたが、
一日断食はしてみようかと思います。
chicoreeさん！お便りありがとうございました。
トイレ掃除をすると、本当にお金が入ってくるのですね♪
chicoreeさんご主人は、身体と地球に優しいお箸や花籠を扱われてます。
http://eama.net/
http://kehare1.seesaa.net/
素晴らしい作品です！
.。.・:*:☆.:*:・:'☆.。.:*・:'・*:・.。.・:*:☆.:*:・:'☆.
遅まきながらミクシィをはじめました。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5332353
メルマガの読者さんであれば、マイミク大歓迎です♪
お待ちしてます。 (^o^)丿
.。.・:*:☆.:*:・:'☆.。.:*・:'・*:・.。.・:*:☆.:*:・:'☆.
メルマガのバックナンバーはこちらです。
http://blog.livedoor.jp/longpa/
皆様がお読みになった精神世界の本を是非！ご紹介ください。
私が知らない良書がまだまだたくさんあります！
また、皆様からのお便りお待ちしております。
とても励みになりますので、よろしくお願いします。
最後までお目を通しいただき、ありがとうございました。
次号もどうぞよろしくお願いいたします。
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□精神世界の叡智
発行者：龍氣
登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000129477.htm
バックナンバー：http://blog.livedoor.jp/longpa/
ミクシィ：http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5332353
楽天日記：http://plaza.rakuten.co.jp/longpa
ご意見、ご感想は long_chan@yahoo.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
